Presencia 1:1
Presencial en Vitoria-Gasteiz u online · Individual
Un espacio en el que poder Ser sin filtros, en confianza y serenidad.
Mindfulness y Gestalt para personas sensibles
Un hogar de presencia y serenidad.
Ver formas de acompañarteConfía en tu propia sabiduría.
Quizá te reconoces en algo de esto:
- Te saturas emocionalmente con facilidad.
- Los estímulos externos te impactan y agotan más que a los demás.
- Te cuesta desconectar de las preocupaciones y el análisis constante.
- Te cuesta encontrar espacios donde simplemente estar, sin tener que hacer.
Aquí tu sensibilidad no es fuente de sufrimiento ni un obstáculo, sino un recurso para vivir con plenitud.
Te acompaño a expresar tu naturaleza con amor, presencia y serenidad.
Formas de acompañarte
Camino de Presencia
6 etapas a lo largo de 6 semanas · En grupo o individual · Online
Introducción a la atención plena en 6 semanas, con las bases del programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness.
Encuentros de Serenidad
Cada quince días · En grupo · Online, desde tu casa
Pausa, silencio y presencia en comunidad.
Soy Yaiza
Persona altamente sensible, terapeuta Gestalt transpersonal y profesora certificada en MBSR.
Acompaño a otras personas a vivir con serenidad, confianza y alegría en su naturaleza sensible, combinando la profundidad de la terapia gestalt con las herramientas prácticas de mindfulness basado en evidencia.
Más de 10 años liderando programas educativos y de crecimiento personal en la gran empresa.
Mi método principal de trabajo es la tranquilidad.
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